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Der weibliche Zyklus hat keinen guten Ruf, meist wird er mit PMS, Schmerzen und schlechter Laune verbunden. Völlig zu Unrecht, denn in ihm stecken echte Superkräfte! Wie man die nutzt? Durch ein zyklusorientiertes Leben: Der Körper folgt einem natürlichen, hormonellen Rhythmus. Jede Phase bringt eigene Bedürfnisse und besondere Fähigkeiten mit sich. Wird dem Raum gegeben, können sich psychische und physische Leiden auflösen, und die eigene Vielseitigkeit kraftvoll gelebt werden. Miriam Stark erklärt, wie das gelingt, und ermutigt Frauen, Paare, Unternehmen u.v.a., die Bedürfnisse menstruierender Menschen zu achten und so beruflich und privat das volle Potenzial des „Natural Flow“ zu nutzen.
Hier ist Dr. Miriam Stark wieder bei Kathrin zu Gast. Gemeinsam sprechen sie über Beziehung, Wahrhaftigkeit, Nähe, Eigenräume, Trigger und Sexualität – und über die Frage, wann Festhalten noch Liebe ist und wann Loslassen vielleicht ehrlicher ist. Dabei wird es sehr intim und persönlich: Wie schnell können wir uns in Beziehungen selbst verlieren? Welche gesellschaftlichen Vorstellungen prägen unsere Beziehungen? Und warum ist eine Beziehung nicht automatisch gescheitert, nur weil sie ihre Form verändert?
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Wenn wir unsere Bedürfnisse ignorieren, tritt unser Körper auf die Notbremse. Miriam Stark bekam das durch zwei Fehlgeburten und eine Autoimmunerkrankung zu spüren. Heute ist sie Coachin, spezialisiert auf zyklusorientiertes Leben. Im Gespräch mit René erzählt sie, was die Signale ihres Körpers sie lehrten und wie ein neuer Umgang mit ihrer Weiblichkeit zur Heilung führte.
Was weißt du über den weiblichen Zyklus? Wie viele Zyklusphasen gibt es – und wofür stehen sie auf physischer, aber auch auf psychologischer Ebene? Wie können weiblich gelesene Menschen mit Gebärmutter dieses Wissen für sich nutzen? Und warum ist dieses Wissen auch für Männer wichtig?
Zyklusgerechtes Leben und Arbeiten: Was passiert, wenn Frauen ihren inneren Rhythmus nicht länger ignorieren – sondern verstehen lernen?
Die Welt ist nicht einfach nur um ein weiteres Buch reicher, sondern um DAS Zyklus-Buch:
„NATURAL FLOW“ von the one and only Zyklus-Queen Dr. Miriam Stark. Wenn du mich fragst, ist es das einzige, das du brauchst, um dich selbst im Einklang mit seinem Zyklus kennenzulernen, zu verstehen, zu führen, zu heilen. Ich kann dir aus eigener Erfahrung – dank des intensiven Coachings durch Dr. Miriam Stark und meines zyklusorientierten Arbeitens und Lebens – das der Zyklus das vielleicht größte ungenutzte Potenzial unserer Gesellschaft mitbringen und wir aber lernen können, ihn für uns zu nutzen. Vor allem dank Menschen wie Miriam.
Warum ist der Zyklus unser stärkster Kompass? Miriam Stark zeigt, wie wir die Signale unseres Körpers verstehen lernen. Wir sprechen über die Kraft der 4 Phasen, toxische Leistungsgesellschaft und warum echte Heilung oft jenseits von Pillen und Diagnosen liegt.
Mehr Flow, weniger Hustle – Zyklisch leben mit Dr. Miriam Stark
Dein weiblicher Zyklus aus Superkraft – so lebst du im Flow mit dir selbst
Dein weiblicher Zyklus als Superkraft – So lebst du im Rhythmus mit dir selbst
Follow the Flow: Zyklusorientiertes Arbeiten und Leben
Zyklusorientiert leben: Wie dein Zyklus im Job und privat zur Superpower wird
